適宜老人的裝修裝飾環(huán)境
老年人的健康長(zhǎng)壽與舒適、清潔、衛(wèi)生的家庭環(huán)境有很大的關(guān)系適合老年人的休息環(huán)境如下;
1 室內(nèi)溫度以18-20度為宜,夏天可相對(duì)高些(22-24)。室內(nèi)最佳濕度應(yīng)該是50%-60%。今年來(lái),空氣加濕器進(jìn)入家庭,這是一個(gè)好方法。也可以在地上灑水、暖氣上放水槽,或放濕毛巾等調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。最好是買(mǎi)一個(gè)溫濕度計(jì),以科學(xué)的掌握溫濕度。
2 老人的床位應(yīng)放在空氣流暢的地方,新鮮的空氣對(duì)老年病人尤為重要。一般居室每天開(kāi)窗兩次,每次20-30分鐘。
3避免各種噪音。研究表明,噪音在50-60分貝時(shí),一般人會(huì)有吵鬧感,老年人喜靜,對(duì)有心臟病的老年人,安靜時(shí)一種治療手段,家庭中創(chuàng)造一個(gè)寧?kù)o、幽雅的環(huán)境,利于老年人休養(yǎng)。
4室內(nèi)陽(yáng)光照射對(duì)老年人尤為重要。日光照射,紫外線被皮膚吸收,深部組織受到溫?zé)嶙饔茫軘U(kuò)張,血流加快,蓋上皮膚組織的營(yíng)養(yǎng)狀況,給人以舒適感。老年人居室采光和照明要做到明亮又度。如果光線不足或照明度差,極容易磕碰和摔跤,還易引起視力過(guò)度疲勞,進(jìn)而發(fā)生身體疲勞和精神不振。
5臥室陳設(shè)應(yīng)簡(jiǎn)單。除必備的床、桌、柜及茶具外,同老年人關(guān)系不大的家庭日常生活用品,如各種炊具,尤其是電器、鐵器、玻璃制品、童車(chē)等,都不宜存放在老年人臥室內(nèi)。
6裝飾色宜冷色調(diào)。臥室內(nèi)的窗簾、床單、被罩以及陳設(shè)裝飾的顏色,可以采用藍(lán)、綠等冷色,使室內(nèi)顯得寬敞幽靜。室內(nèi)可掛一副掛畫(huà),選用色調(diào)輕松,符合老人心理的松、竹、清泉、山水、鶴、壽桃等。
l 忌: 老人臥室灰白色家具
灰色使人憂郁,白色象征死亡,股老年人房中家具不宜用灰色或白色。
在不少人的意識(shí)中,書(shū)房文昌位和讀書(shū)效率有關(guān)。但從廣義的好風(fēng)水與好運(yùn)的關(guān)系講,文昌還代表工作和事業(yè),特別是從事文職的朋友或商人;在文昌位放一灰色劃藍(lán)色的地毯。書(shū)桌上放一瓶水浸富貴竹,富貴竹的數(shù)目以一枝或四枝為佳;書(shū)房的裝修裝飾風(fēng)水體